Ho dai dẳng lâu ngày không khỏi là một trong những chứng bệnh thường gặp ở người cao tuổi, nhất là khi thời tiết thay đổi, thường do suy giảm chức năng hô hấp. Vậy đâu là nguyên nhân và có phương pháp nào giúp điều trị an toàn, hiệu quả tại nhà, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
1. Nguyên nhân gây ho kéo dài ở người cao tuổi
Ho là phản xạ tự nhiên của cơ thể giúp loại bỏ các chất tiết, bụi bẩn và tác nhân kích thích khỏi đường hô hấp. Tuy nhiên, khi ho kéo dài trên 3 tuần không dứt, đặc biệt ở người cao tuổi, đây là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang gặp vấn đề về hô hấp cần được quan tâm.
Tình trạng ho dai dẳng, ho tái phát theo mùa không chỉ gây mệt mỏi, mất ngủ, mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và chất lượng cuộc sống.
Ho lâu ngày ở người cao tuổi thường có nguyên nhân gốc rễ từ việc chức năng phổi suy giảm (Đông y gọi là phế hư), khiến niêm mạc hô hấp nhạy cảm với những thay đổi thất thường của thời tiết, do đó rất dễ bị kích ứng gây ra phản xạ ho.
Vì vậy, bên cạnh việc chữa triệu chứng, rất cần coi trọng tác dụng bổ phế, nâng cao sức khỏe hô hấp tổng thể, ngăn ngừa ho tái phát.
2. Phương pháp điều trị ho lâu ngày ở người cao tuổi
Điều trị ho dai dẳng, ho lâu ngày ở người trung niên, cao tuổi cần kết hợp chế độ dinh dưỡng, chăm sóc đúng cách với việc sử dụng thuốc hợp lý để đạt hiệu quả tốt nhất.
2.1. Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ vitamin (đặc biệt là vitamin C, A, E), tăng cường rau xanh, trái cây và uống đủ nước giúp làm dịu niêm mạc họng, loãng đờm và giúp hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh chóng hơn.
2.2 Chăm sóc và điều chỉnh lối sống
- Giữ ấm vùng cổ và ngực: Giúp niêm mạc đường hô hấp không bị nhiễm lạnh, hạn chế kích thích cơn ho.
- Uống nhiều nước ấm: Giúp làm ẩm niêm mạc họng, làm loãng đờm và góp phần “rửa trôi” bụi bẩn, vi khuẩn bám trên niêm mạc.
- Súc họng bằng nước muối sinh lý: Hỗ trợ làm sạch đường hô hấp trên, giảm ngứa rát họng và hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn.
- Tránh khói thuốc, bụi bẩn, hóa chất: Giữ môi trường sống trong lành, giúp “đường thở” luôn thông thoáng và khỏe mạnh.
- Ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi điều độ: Giúp phục hồi sức khỏe và hỗ trợ tăng sức đề kháng của cơ thể.
2.3. Thuốc ho Bổ phế Bảo Thanh – Bí quyết phòng và trị ho dai dẳng lâu ngày không khỏi ở người cao tuổi
Bảo Thanh là sản phẩm Thuốc ho bổ phế đông dược cao cấp của Dược phẩm Hoa Linh, được phát triển trên nền tảng bài thuốc cổ phương lịch sử hơn 300 năm, gia thêm các vị thuốc dân gian Việt Nam.
Thuốc phát huy tác dụng toàn diện theo nguyên lý Đông y: không chỉ trừ ho, hóa đờm hiệu quả; mà còn bổ phế, tăng cường sức khỏe hô hấp, giúp ngăn ngừa tái phát hữu hiệu.
Thấu hiểu những đặc điểm về thể trạng cũng như các vấn đề hô hấp mà người lớn tuổi thường gặp phải, Bảo Thanh đã phát triển thành các dòng sản phẩm đa dạng, đáp ứng trọn vẹn nhu cầu chăm sóc sức khỏe hô hấp cho người trung niên, cao tuổi.
Bên cạnh dòng sản phẩm truyền thống – Siro & viên ngậm Bảo Thanh (nhãn màu xanh) quen thuộc từ năm 2006, Bảo Thanh đã có trọn bộ siro & viên ngậm NS (No sugar – nhãn màu vàng) thích hợp sử dụng cho người kiêng đường.
Với việc sử dụng đường ăn kiêng chuyên dụng có năng lượng thấp và không gây ảnh hưởng đến đường huyết, Siro & viên ngậm ho bổ phế Bảo Thanh NS là lựa chọn hàng đầu, an toàn cho người trung niên, cao tuổi khi có nhu cầu bổ phế, trừ ho, hóa đờm.
